Masyarakat Burnout: Dulu Dijajah Mandor, Sekarang Dijajah Diri Sendiri

Kehidupan Modern dan Paradoksnya

Kata filsuf Korea, Byung-Chul Han, manusia modern itu aneh. Dulu orang capek karena diperintah. Sekarang orang capek karena terlalu semangat “mengembangkan diri.” Hahaha.

Dulu model masyarakat itu sederhana: ada atasan, ada bawahan. Ada larangan: “Jangan begini!” Ada perintah: “Harus begitu!”

Kalau sekarang? Tidak ada yang nyuruh, tapi semua sibuk lari. Semua jadi “CEO hidup masing-masing.” Padahal isi rekening masih mirip santri akhir bulan 😭

Dari Penindasan ke Ambisi yang Berlebihan

Dulu orang ditindas pabrik. Sekarang orang bangga menindas dirinya sendiri.

Bangun tidur langsung buka HP. Lihat orang jogging. Kita ikut jogging.

Lihat orang bikin startup. Kita pengen bikin startup.

Lihat orang healing ke Swiss. Kita minimal healing ke Indomaret.

Akhirnya hidup berubah jadi lomba yang tidak jelas garis finish-nya di mana.

Byung-Chul Han bilang: ini bukan lagi disciplinary society, tapi achievement society.

Bahasa gampangnya: dulu manusia ditekan dengan cambuk. Sekarang ditekan dengan motivasi. 😅

“ Kamu bisa!” “ Produktif terus!” “ Upgrade diri!” “ Hustle!” “ Jangan kalah!”

Awalnya terdengar positif. Lama-lama kepala panas sendiri.

Memahami Kesehatan Mental di Tengah Keterbatasan

Maka penyakit zaman sekarang bukan cuma sakit badan, tapi sakit batin: burnout, depresi, ADHD, hati kosong, pikiran pecah ke mana-mana.

Kita susah diam. Susah khusyuk. Susah tafakkur. Bahkan ngopi pun sambil scrolling.

Padahal para ulama dulu justru ngajari: kadang manusia perlu berhenti. Perlu sepi. Perlu uzlah dari kebisingan dunia.

Karena jiwa itu bukan mesin fotokopi yang harus terus nyala.

Lucunya lagi, kita mengira semua ini kebebasan.

Padahal kata Han: HP, notifikasi, target hidup, personal branding, side hustle— itu semua kadang cuma penjara baru yang kita bangun sendiri… lalu kita upload di Instagram sambil bilang:

“Alhamdulillah, enjoying the process.” 🤣

Wallahu a‘lam.

Bermula

#BurnoutZamanNow, #PenjaraMotivasi , #AchievementSociety, #ByungChulHan, #ProduktifItuLelah